Istnieje powód, dla którego hazard przetrwał w historii jako popularne, uniwersalne hobby. Jako gra losowa, pozostaje niezwykle ekscytująca, zapewniając graczom rozrywkę, gdy czekają z zapartym tchem, aby zobaczyć, czy w końcu trafią jackpota, czy nie. Nie chodzi nawet tylko o wielkie wygrane - małe szczęśliwe chwile też mają znaczenie. Tajemnica niewiedzy sprawia, że obstawianie jest tak przyjemne. Ale dla niektórych osób ta przyjemność może być potencjalnie szkodliwa, jeśli wyzwala jakiekolwiek kompulsywne tendencje. Aby temu zapobiec, musisz nauczyć się grać odpowiedzialnie.
Czym jest zaburzenie hazardowe?
Kiedy u ludzi pojawia się nieodparta chęć uprawiania hazardu, lekarze określają ten stan jako zaburzenie hazardowe. W odróżnieniu od zwykłej przyjemności z gier kasynowych, zaburzenia hazardowe mogą być szkodliwe dla jednostki, ponieważ zagrażają jej zdrowiu psychicznemu, fizycznemu i finansowemu.
Chociaż różni się od nadużywania substancji, zaburzenie hazardowe pod wieloma względami przypomina uzależnienie. Powodem tego jest uwalnianie dopaminy, które może powodować hazard. Dopamina jest hormonem, który odgrywa ważną rolę w układzie nagrody w mózgu, dlatego też organizm interpretuje jej uwalnianie jako dobre samopoczucie.
Niektórzy ludzie lubią przypływ dopaminy związany z wygraną w grach kasynowych i uzależniają się od nich psychicznie. Inne aspekty ich życia mogą ucierpieć, z objawami zarówno psychicznymi, jak i fizycznymi, ale osoby z tym schorzeniem nadal czują, że nie są w stanie przestać uprawiać hazardu.
Jak zapobiegać problemom z hazardem
Chociaż nie ma kuloodpornej metody na powstrzymanie kompulsywnego hazardu i nie każdy i tak będzie nim dotknięty, jak najwcześniejsze wykrycie choroby może znacznie zwiększyć szanse na pokonanie uzależnienia od gier kasynowych.
Niektóre objawy, na które warto zwrócić uwagę, obejmują:
- Bardzo częste myślenie o hazardzie, do tego stopnia, że myśli o hazardzie są natrętne i niemożliwe do powstrzymania.
- Opuszczanie spotkań i przekraczanie terminów w celu kontynuowania gry w kasynach.
- Kłamanie przyjaciołom i rodzinie na temat swoich nawyków związanych z hazardem i/lub wdawanie się z nimi w kłótnie na ten temat.
- Objawy depresji i lęku, takie jak zaburzenia snu, wahania nastroju, zmiany masy ciała i apetytu itp.
Chociaż zaburzenie hazardowe może wyglądać inaczej dla każdego, są to typowe objawy, które często wskazują, że dana osoba rozwija nawyki kompulsywnego obstawiania. Jeśli dotyczy to ciebie lub bliskiej ci osoby, zapoznaj się z poniższymi zasobami, aby uzyskać więcej porad na temat radzenia sobie z tym schorzeniem:
Pamiętaj, że o ile wcześnie zauważysz te objawy i od razu podejmiesz działania, możesz ograniczyć szkody i potencjalnie szybciej wrócić do zdrowia. Nawet jeśli nie zmagasz się z kompulsywnym hazardem, dobrym pomysłem może być przestrzeganie tych prostych wskazówek dotyczących odpowiedzialnej gry:
- Używaj alarmów i przypomnień, aby ograniczyć czas spędzany w kasynach.
- Ustal z góry limity budżetowe i trzymaj się ich.
- Jeśli chcesz poświęcić więcej czasu na grę, którą lubisz, zagraj w wersję demo, w której nie obstawiasz prawdziwych pieniędzy.
- Sprawdź, czy wybrane przez Ciebie kasyno online oferuje inne sposoby i funkcje zapobiegania problematycznemu hazardowi.